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運動施策の推進 7/4 （水） ネット割
生活習慣病予防についてご紹介いたします。
生活習慣病は、今や健康長寿の最大の阻害要因となるだけでなく、国民医療費にも大きな影響を与えています。
その多くは、不健全な生活の積み重ねによって内臓脂肪型肥満となり、これが原因となって引き起こされるものですが、これは個人が日常生活の中での適度な運動、バランスの取れた食生活、禁煙を実践することによって予防することができるものです。
ご訪問いただきまして誠にありがとうございます。
運動施策の推進
健康づくりのための身体活動基準 2013 （概要） は次のようなものでした。
ライフステージに応じた健康づくりのための身体活動（生活活動・運動）を推進することで 健康日本 21（第二次）の推進に資するよう、 「健康づくりのための運動基準 2006」を改定し、 「健康づくりのための身体活動基準 2013」を策定した。
身体活動（生活活動及び運動）※１全体に着目することの重要性から、「運動基準」から「身 体活動基準」に名称を改めた。
身体活動の増加でリスクを低減できるものとして、従来の糖尿病・循環器疾患等に加え、 がんやロコモティブシンドローム・認知症が含まれることを明確化（システマティックレビュー の対象疾患に追加）した。
こどもから高齢者までの基準を検討し、科学的根拠のあるものについて基準を設定した。
保健指導で運動指導を安全に推進するために具体的な判断・対応の手順を示した。
身体活動を推進するための社会環境整備を重視し、まちづくりや職場づくりにおける保健 事業の活用例を紹介した。
参考
http://www.mhlw.go.jp/stf/seisakunitsuite/bunya/kenkou_iryou/kenkou/undou/index.html
つら～い肩こり・腰痛は、私たちの大敵です。
たまった疲れはコリとなり益々姿勢が悪くなります。
そのコリの悪循環ををイッキに解消！
足をお運びいただける皆様の元に健康をお届けしたいといつも考えています。
指圧マッサージでコリをほぐして快適な毎日をお過ごしください(^_^v
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様々な治療院に通われているお客様には、それぞれに抱えていらっしゃる症状もございますが、セカンドオピニオンサービスとして、ご利用いただけることもお勧め致します。
ご予約状況です 7/4 （水）
10時△ 11時△ 12時〇 13時△ 14時〇 15時〇
16時〇 17時〇 18時△ 19時△ 20時－ 21時－
（受付人数 〇2名様 △1名様 －受付終了)
ご予約・お問合せ 03-5966-5553
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