マッサージ 大山指圧治療院

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腰部脊柱管狭窄症の対処法 6/15 (金) ネットクーポン

毎週金曜日は、腰痛の原因についていくつかご紹介いたします。


腰痛はとても厄介で原因は多岐にわたります。



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ご訪問いただきまして誠にありがとうございます。




部脊柱管狭窄症の日常生活での対処法


腰を反らすと症状が出やすい(悪化しやすい)ので、できるだけ前かがみの姿勢をとるようにしましょう。


また、痛みがあるときは動きたくなくなるものですが、過度の安静は逆に症状を悪化させてしまいます。


精神的にもよくありません。


杖をついて歩く、カートを押すなど、前かがみの姿勢になるよう工夫し、できるだけ動くことを心がけてください。


自転車に乗るのも、姿勢が前かがみになるのでおすすめです。


ただし、重たいものを持ち上げる、腰をひねる、長時間同じ姿勢でいるなどは、腰にとってよくありません。


症状が軽くなったとしても控えるようにしましょう。



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人の体は、200本を超える骨によって形づくられていて、骨と骨の連結部分には関節があります。


骨と関節、それを動かす筋肉や腱、さらに運動神経や知覚神経により、体は自由に動かすことができ、どれかひとつにでも障害が起きると、さまざまな痛みが生じます。


今週の月~金曜日
オールタイムサービスを実施いたします。 60分コース以上 10%Off クーポンご利用で
W割 20%Off 4,000円→3,200円 (税込)

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■ご予約割引や、Netクーポンをご利用なさって、割引券を大切に保管して下さい。
商品と交換させていただきます。クーポン券10枚で筋肉の疲労回復に効果的なミネラル入浴剤エプソムソルト・お料理からお掃除までお役立ちの重曹・クエン酸など500円相当分をご用意いたしました。
尚、今回は、割引券の有効期限がきれていても結構です。




つら~い肩こり・腰痛は、私たちの大敵です。
たまった疲れはコリとなり益々姿勢が悪くなります。
そのコリの悪循環ををイッキに解消!


足をお運びいただける皆様の元に健康をお届けしたいといつも願っています。
圧マッサージでコリをほぐして快適な毎日をお過ごしください。










様々な治療院に通われているお客様には、それぞれに抱えていらっしゃる症状もございますが、セカンドオピニオンサービスとして、ご利用いただけることもお勧めいたします。



ご予約状況です    6/15 (金)


10時△ 11時〇 12時〇 13時〇 14時〇 15時〇


16時〇 17時〇 18時〇 19時 20時 21時-


 (受付人数 〇2名様 △1名様  -受付終了)





ご予約・お問合せ   03-5966-5553





ペア割


お二人様以上でお越しのお客様は、60分コース以上


20%Off  4,000円→3,200円(税込)



ペア割のお客様が多数お越しいただいております。
受付できない場合がございますので、ぜひお早目のご予約をお願い致します。


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Netクーポン


全コース 10% 割引
かせていただきます。

(15分…900円~60分…3,600円~120分…7200円で施術させていただきます。)

更に、60分コース以上のお客様には、タイムサービスと併用割引ができます。

この画面をご提示いただくか、ご予約の際、ブログ(HP)を見たとお伝えください。

(期限 今月末)

皆様のお越しを、スタッフ一同心よりお待ちしております。

 ご参考  なぜ国家資格が必要なのでしょうか?




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タウンノート東京  すぐわかる大山指圧マッサージ




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不安やストレス、運動不足 6/14 (木) 商品交換

肩こりを予防するには正しい姿勢を心がけ、適度に運動することがとても大切です。


日常生活が原因のいわゆる肩こりは、仕事や家事などから筋肉が疲労して、肩こりを起こします。


ほとんどの場合は自然に治すことが出来ます。



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週木曜日は、肩こりの原因と症状、対処法をまとめてみました。


肩こりがあると仕事や家事にも影響し、毎日の生活がとてもつらいです。


その肩こりによるストレスによって、さらに重症の肩こりを引き起こしてしまうこともあります。


実は、肩こりにともなう症状への有効な対処法というのは、いまだ確立されていません。


今すぐ命に別状が出るものではなく、肩こりが解消されるとともにその症状も消えていくことが多いからです。


もし、医療機関へ相談に行ったとしても、肩こりを軽減するための湿布などが処方されるということもあります。





不安やストレスによるもの


妊娠初期や初めての妊娠は、不安や心配ごとが多く、ストレスを抱えこみやすくなります。


私たちの体は活発に活動しているときに優位となる交感神経と、睡眠時やリラックスしているときに優位となる副交感神経がバランスよく働くことで心身ともに健康を維持しています。


しかし、ストレスを溜めることでこのバランスが崩れて筋肉が緊張している状態が続きます。


その結果、血流が悪化してしまい肩こりを引き起こしやすくなります。



運動不足によるもの


妊娠が発覚すると体調不良で安静にしていることが増えたり激しい運動を控えたりするため、運動不足になりがちです。


その結果、血流がとどこおり肩こりが起こりやすくなります。





肩こりだからと軽く考え、医療機関を受診しなければならなくなるほど放っておかないよう、普段からマッサージでコンディションをコントロールしてください。


リラックスできるマッサージがお勧めです。



商品交換202


肩甲骨と上腕骨の関節部分は、接点が非常に小さく、お猪口の上に野球のボールが乗っているような状態で不安定です。


肩の関節は不安定でデリケートな構造のため、脱臼しやすい関節です。


肩こりには、日常生活が原因の肩こり、肩関節が原因の肩こり、神経が原因の肩こり、目や内臓などが原因の肩こりなど様々なタイプがあります。



何かお医者様から診断されている場合は必ずおっしゃってください。治療に影響しますので、くれぐれもよろしくお願いいたします。








たまった疲れはコリとなり益々姿勢が悪くなります
そのコリの悪循環ををイッキに解消!
足をお運びいただける皆様の元に健康をお届けしたいといつも考えています。



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オールタイムサービスを実施いたします。 60分コース以上 10%Off クーポンご利用でW割 20%Off 4,000円→3,200円(税込)

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商品と交換させていただきます。

クーポン券10枚で筋肉の疲労回復に効果的なミネラル入浴剤エプソムソルト・お料理からお掃除までお役立ちの重曹・クエン酸など500円相当分をご用意いたしました。

尚、今回は、割引券の有効期限がきれていても結構です。



 
  
様々な治療院に通われているお客様には、それぞれに抱えていらっしゃる症状もございますが、セカンドオピニオンサービスとして、ご利用いただけることもお勧め致します。






ご予約状況です   6/14 (木)


10時△ 11時〇 12時〇 13時〇 14時〇 15時〇 
 
16時〇 17時〇 18時〇 19時△ 20時- 21時-


(受付人数 〇2名様 △1名様  -受付終了)




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ペア割


お二人様以上でお越しのお客様は、60分コース以上


20%Off  4,000円→3,200円



Netクーポン

全コース10%Off

(15分…900円~60分…3,600円~120分…7200円で施術させていただきます。) 
更に、60分以上のコースは、タイムサービスと併用割引ができます。
この画面をご提示いただくか、ご予約の際、ブログ(HP)を見たとお伝えください。 
(期限 今月末)



皆様のお越しを、スタッフ一同心よりお待ちしております。





エプソムソルト進呈401

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 最後に、今回の記事を読んで頂きましてありがとうございます。




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