マッサージ 大山指圧治療院

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肩こり頭痛の予防法 9/21 (木) 商品交換

肩こりを予防するには正しい姿勢を心がけ、適度に運動することがとても大切です。



ご訪問いただきまして誠にありがとうございます。
 
 
日常生活が原因のいわゆる肩こりは、仕事や家事などから筋肉が疲労して、肩こりを起こします。


ほとんどの場合は自然に治すことが出来ます。



週木曜日は、肩こりの原因と症状、対処法をまとめてみました。


肩こりがあると仕事や家事にも影響し、毎日の生活がとてもつらいです。


その肩こりによるストレスによって、さらに重症の肩こりを引き起こしてしまうこともあります。




肩こりが原因で吐き気を催す場合があります。


根本的に治療するためには、やはり肩こりそのものを解消していくべきです。


実は、肩こりにともなう症状への有効な対処法というのは、いまだ確立されていません。
今すぐ命に別状が出るものではなく、肩こりが解消されるとともにその症状も消えていくことが多いからです。


もし、医療機関へ相談に行ったとしても、肩こりを軽減するための湿布などが処方されるということもあります。



しかし、肩こりと頭痛が同時に来たからといって、その吐き気が必ずしも肩こりから引き起こされているとは限りません。


肩こりから頭痛や吐き気が来るのではなく、頭痛から肩こりや吐き気が引き起こされていることもあるのです。




肩こり頭痛の特徴と原因、改善法


頭痛の種類のうち、もっとも起こりやすいのが緊張型頭痛です。


緊張型頭痛は、姿勢が悪い場合や長時間同じ態勢を続けたときに、筋肉へ負担がかかって発生します。


また、不安や心配ごとなどの精神的なストレス、眼精疲労などで、頭から首、肩にかけての血流が悪くなることで生じます。


このような肩こり頭痛は、日頃の生活習慣によって予防することができます。



肩こり頭痛の予防法



長時間おなじ姿勢をとることが多い方は、適度に休憩を取りストレッチなどで体を動かす


寝る前にゆったりとお湯に浸かり、首や肩をマッサージする


姿勢を正す


歯の噛み合わせを調整する


自分に合ったメガネやコンタクトレンズを装着する


ストレスをためない


ウォーキングやストレッチなどを毎日少しずつでもいいので続ける




肩こりだからと軽く考え、医療機関を受診しなければならなくなるほど放っておかないよう、普段からマッサージでコンディションをコントロールしてください。






商品交換202


肩甲骨と上腕骨の関節部分は、接点が非常に小さく、お猪口の上に野球のボールが乗っているような状態で不安定です。


肩の関節は不安定でデリケートな構造のため、脱臼しやすい関節です。


肩こりには、日常生活が原因の肩こり、肩関節が原因の肩こり、神経が原因の肩こり、目や内臓などが原因の肩こりなど様々なタイプがあります。



何かお医者様から診断されている場合は必ずおっしゃってください。治療に影響しますので、くれぐれもよろしくお願いいたします。









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オールタイムサービスを実施いたします。 60分コース以上 10%Off クーポンご利用でW割 20%Off 4,000円→3,200円(税込)
クーポン券を集めて商品Get■ご予約割引や、Netクーポンをご利用なさって、割引券を大切に保管して下さい。商品と交換させていただきます。クーポン券10枚で筋肉の疲労回復に効果的なミネラル入浴剤エプソムソルト・お料理からお掃除までお役立ちの重曹・クエン酸など500円相当分をご用意いたしました。尚、今回は、割引券の有効期限がきれていても結構です。



 
  
様々な治療院に通われているお客様には、それぞれに抱えていらっしゃる症状もございますが、セカンドオピニオンサービスとして、ご利用いただけることもお勧め致します。




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16時〇 17時〇 18時〇 19時△ 20時△ 21時-


(受付人数 〇2名様 △1名様  -受付終了)


ご予約・約お問合せ   03-5966-5553



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全コース10%Off (15分…900円~60分…3,600円~120分…7200円で施術させていただきます。) 更に、60分以上のコースは、タイムサービスと併用割引ができます。この画面をご提示いただくか、ご予約の際、ブログ(HP)を見たとお伝えください。  (期限 今月末)



皆様のお越しを、スタッフ一同心よりお待ちしております。


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 最後に、今回の記事を読んで頂きましてありがとうございます。




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塩素系の製品とは絶対に一緒に使わない 9/20 (水) ネット割

疲労回復として有名ですが、それだけにとどまらず、健康や美容に非常に効果的で、様々な病気の予防にも役立つ、クエン酸についてご紹介させていただきます。


当院でもクーポン券10枚でクエン酸(食用)900gと交換させていただいております。



ご訪問いただきまして誠にありがとうございます。



やる気が出ない…年齢と共に疲れが溜まりやすくなる体。


スポーツの後やハードな仕事の後、ぐったりしてしまって…出来れば翌日に疲れを残したくないですよね。


そんな体にうれしい味方なのがクエン酸です。


クエン酸には、疲れた体の回復に欠かせない、驚きの効果があります。


お掃除にも大変役立ちます。


重曹と並んで人気のアイテムがクエン酸です。





エン酸の活用方法です。




掃除や洗濯


クエン酸は酸性のため、カルシウムを溶かしたり、アルカリ性の汚れを中和して落とす力があります。


蛇口やシンク・鏡などに水中のカルシウムなどがこびりついた水アカや、お風呂の石鹸かすなど白く固まったものを溶解します。



(ご注意)


素系の製品(カビ取り剤や漂白剤など)と一緒に使う(まぜる)と化学反応を起こして有害な塩素ガスが出て危険ですのでご注意ください。






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特徴をしっかりチェック 9/19 (火) エプソムソルト進呈

活用範囲が広いということで、最近脚光を浴びている重曹をご紹介させていただきます。


当院でもクーポン券10枚で重曹(食用)1Kgと交換させていただいております。


薬用 食用 工業用と種類がありますが、工業用は食べられませんので、お掃除にご利用ください。



ご訪問いただきまして誠にありがとうございます。



重曹は驚くほど使い道があります。


そんな重曹の使い方を改めてご紹介させていただきます。





曹は、ふくらし粉やコンニャクの凝固剤、胃薬の成分として重宝されてきました。


最近はナチュラルクリーニングの主役として取り上げられています。


スーパーなどで簡単に手に入るので、愛用している方も多いのではないでしょうか。


ところでこの重曹、使い道は多いのですが万能ではありません。


うまく使うためにはちょっとした知識も必要です。


汚れが落ちない・重曹でこすったら鍋が変な色になった・消臭剤になるって聞いたのに、ニオイが取れない。


それは重曹があまり得意でない分野のことを試したか、コツを外して使ってしまったのかもしれません。


重曹は、その性質をよ知ったうえで使うと、とても優秀な働きをしてくれます。


徴をしっかりチェックして、その能力を最大限に引き出して使いましょう。





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ペア割


お二人様以上でお越しのお客様は、60分コース以上
 
20%Off  4,000円→3,200円(税込)



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ペア割のお客様が多数お越しいただいております。受付できない場合がございますので、ぜひお早目のご予約をお願い致します。


 
Netクーポン

全コース 10% 割引かせていただきます。 (15分…900円~60分…3,600円~120分…7200円で施術させていただきます。)更に、60分コース以上のお客様には、タイムサービスと併用割引ができます。この画面をご提示いただくか、ご予約の際、ブログ(HP)を見たとお伝えください。(期限 今月末) 皆様のお越しを、スタッフ一同心よりお待ちしております。


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