マッサージ 大山指圧治療院

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猫背で凝っている部分 3/12 (木) 商品交換

肩こりを予防するには正しい姿勢を心がけ、適度に運動することがとても大切です。


日常生活が原因のいわゆる肩こりは、仕事や家事などから筋肉が疲労して、肩こりを起こします。


ほとんどの場合は自然に治すことが出来ます。




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ご訪問いただきまして誠にありがとうございます。
 
 



週木曜日は、肩こりの原因と症状、対処法をまとめてみました。


肩こりがあると仕事や家事にも影響し、毎日の生活がとてもつらいです。


その肩こりによるストレスによって、さらに重症の肩こりを引き起こしてしまうこともあります。


実は、肩こりにともなう症状への有効な対処法というのは、いまだ確立されていません。


今すぐ命に別状が出るものではなく、肩こりが解消されるとともにその症状も消えていくことが多いからです。


もし、医療機関へ相談に行ったとしても、肩こりを軽減するための湿布などが処方されるということもあります。




知らず知らずのうちに前屈みに背中を丸めてあごを出し、浅い呼吸でデスクワークをしていませんか?


猫背だという自覚はあっても、どうすれば治るのか?と困っている人は多いはずです。


最も効果的な猫背リセット法をご紹介いたします。




猫背で凝っている部分は、大体2カ所あります。


首の後ろにある後頭下筋群、頸椎の脊柱起立筋と、胸の大胸筋、大胸筋の下にある小胸筋です。


ここは、伸ばしてストレッチをすると改善します。


反対に、伸びて力を失っているのが、背中の胸椎を支える脊柱起立筋、首の前側の舌骨上・下筋群です。


こちらはしっかりエクササイズして、筋力を取り戻さないといけません。





肩こりの慢性化を防ぐためにも、まずは姿勢や生活習慣、ストレスの改善を心がけましょう。



肩こりだからと軽く考え、医療機関を受診しなければならなくなるほど放っておかないよう、普段からマッサージでコンディションをコントロールしてください。






肩甲骨と上腕骨の関節部分は、接点が非常に小さく、お猪口の上に野球のボールが乗っているような状態で不安定です。


肩の関節は不安定でデリケートな構造のため、脱臼しやすい関節です。


肩こりには、日常生活が原因の肩こり、肩関節が原因の肩こり、神経が原因の肩こり、目や内臓などが原因の肩こりなど様々なタイプがあります。


何かお医者様から診断されている場合は必ずおっしゃってください。治療に影響しますので、くれぐれもよろしくお願いいたします。








たまった疲れはコリとなり益々姿勢が悪くなります



そのコリの悪循環ををイッキに解消!



足をお運びいただける皆様の元に健康をお届けしたいといつも考えています。



今週の月~金曜日
オールタイムサービス を実施いたします。   60分コース以上 10%Off  クーポンご利用でW割 20%Off 4,000円→3,200円(税込)
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尚、今回は、割引券の有効期限がきれていても結構です。




  
様々な治療院に通われているお客様には、それぞれに抱えていらっしゃる症状もございますが、セカンドオピニオンサービスとして、ご利用いただけることもお勧め致します。





ご予約状況です   3/12 (木)



10時△ 11時〇 12時〇 13時〇



14時〇 15時〇  16時〇 17時〇



18時〇 19時△ 20時- 21時-



(受付人数 〇2名様 △1名様  -受付終了)




ご予約・お問合せ   03-5966-5553




ペア割


お二人様以上でお越しのお客様は、60分コース以上


20%Off  4,000円→3,200円



Netクーポン

全コース10%Off

 (15分…900円~60分…3,600円~120分…7200円で施術させていただきます。) 

更に、60分以上のコースは、タイムサービスと併用割引ができます。

この画面をご提示いただくか、ご予約の際、ブログ(HP)を見たとお伝えください。

  (期限 今月末)



皆様のお越しを、スタッフ一同心よりお待ちしております。






セット割


平日限定!(土日祝日は除きます)


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大切に保管してください。



セット60  60分4,000円が


45分 3,000円 + クーポン10枚
   ⇓
60分 3,000円(税込)



セット90  90分 6,000円が


4,500円 + クーポン15枚
  ⇓
90分 4,500円(税込)




セット120  8,000円


6,000円 + クーポン20枚
  ⇓
120分 6,000円(税込)








ホームページをご覧ください  


  板橋区 大山指圧マッサージ治療院





求人情報   



   国家資格をお持ちの方を募集しております 





 最後に、今回の記事を読んで頂きましてありがとうございます。




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