毎週金曜日は、腰痛の原因についていくつかご紹介いたします。

腰痛はとても厄介で原因は多岐にわたります。

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腰痛はなぜ起こるの？

現代人の代表的な悩みにも数えられる腰痛。

その主な原因としては、腰や脊柱（椎骨や椎間板）の障害によって起きるものと、腰以外の疾患などから起きるもの（循環器系や婦人科などの内臓疾患や精神疾患）があります。

しかし、こうした異常や疾患がないにもかかわらず腰痛を訴える人も増えています。

原因がはっきりしない腰痛の多くは、加齢や運動不足・肥満などにより腰を支える筋肉が弱くなったり、立ち仕事やデスクワークなどで腰に負担がかかったりすることで引き起こされています。

また、精神的なストレスが原因となっているケースもあります。

ひとくちに腰痛と言っても、その原因はさまざまあり、治療法も異なります。

前かがみになると痛みが起こる腰痛は

前かがみになると、症状が悪化する腰痛を「前屈障害型腰痛」と呼びます。

反対に、腰を後ろに反らすと痛みが起こり、症状が悪くなる腰痛は「後屈障害型腰痛」と呼ばれます。

腰痛の多くは、「前屈障害型」とされています。

前屈障害型腰痛になると、腰が痛くて前に曲げることができなくなる、前に曲げると痛みがひどくなるなどの症状が現れます。

どうして前かがみになるのでしょうか。

腹筋、背筋など、背骨を支える筋力の衰えから前かがみになってしまいます。

腹筋や背筋が衰えると、脊椎のS字カーブを保つ力が弱まり、自然と前かがみになっていきます。

特に、背筋は腹筋に比べて日常生活で使う機会が少ないため、弱くなりやすい部位です。
そのため、腹筋より背筋が弱くなると、腰が特に曲がりやすくなります。

背中を丸める姿勢の強制的な継続は…

デスクワークや農業従事者など、背中を丸める姿勢や中腰での作業が多くなる職業の方は、前かがみになりやすい傾向があります。

人の体は、200本を超える骨によって形づくられていて、骨と骨の連結部分には関節があります。

骨と関節、それを動かす筋肉や腱、さらに運動神経や知覚神経により、体は自由に動かすことができ、どれかひとつにでも障害が起きると、さまざまな痛みが生じます。

つら～い肩こり・腰痛は、私たちの大敵です。

たまった疲れはコリとなり益々姿勢が悪くなります。

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足をお運びいただける皆様の元に健康をお届けしたいといつも願っています。

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様々な治療院に通われているお客様には、それぞれに抱えていらっしゃる症状もございますが、セカンドオピニオンサービスとして、ご利用いただけることもお勧めいたします。

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