肩こりや痛みのチェックリスト 2/2 (木) 商品交換 Net割
肩こりを予防するには正しい姿勢を心がけ、適度に運動することがとても大切です。
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肩こり・肩の痛み チェックリスト
どのタイプも肩に起こるこりや痛みですが、見分ける目安があります。
見分けるためのチェックリストをご紹介します。
皆さんも自分がどの症状に当てはまるかチェックしてみてください。
1 ストレスを感じている
2 長時間同じ姿勢を取り続けている
3 常に肩が痛くて、特に夜眠れないほど痛くなる
4 肩が動かしづらい
5 肩まわりにしびれがある
6 両肩を見比べると明らかに片方の筋肉がやせている
1.2の症状しか当てはまらない方は日常生活が原因の肩こりで、いわゆる肩こり
1~4の症状に当てはまる人は肩関節が原因の肩こりで、五十肩、腱板断裂、変形性肩関節症
1.2.5.6の症状に当てはまる人は神経が原因の肩こりで、神経まひの可能性があります。
肩甲骨と上腕骨の関節部分は、接点が非常に小さく、お猪口の上に野球のボールが乗っているような状態で不安定です。
肩の関節は不安定でデリケートな構造のため、脱臼しやすい関節です。
肩こりには、日常生活が原因の肩こり、肩関節が原因の肩こり、神経が原因の肩こり、目や内臓などが原因の肩こりなど様々なタイプがあります。
何かお医者様から診断されている場合は必ずおっしゃってください。
治療に影響しますので、くれぐれもよろしくお願いいたします。
たまった疲れはコリとなり益々姿勢が悪くなります。
そのコリの悪循環ををイッキに解消!
足をお運びいただける皆様の元に健康をお届けしたいといつも考えています。
様々な治療院に通われているお客様には、それぞれに抱えていらっしゃる症状もございますが、セカンドオピニオンサービスとして、ご利用いただけることもお勧め致します。
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